Ο κάτοχος 21 Grand Slam τίτλων και πρωταθλητής του φετινού Australian Open, Ράφα Ναδάλ έδωσε μια συνέντευξη στην ακαδημία του κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης για την υγεία των αθλητών.
Ο 35χρονος Ισπανός ,Νο5 στον κόσμο, μίλησε για το μυστικό της διάρκειας που έχει η καριέρα του, για τη σημασία της ταπεινότητας αλλά και για… τις συνήθειες που έχει στο κορτ.
“Είναι σημαντικό να έχουμε πραγματική εσωτερική ταπεινοφροσύνη, όχι ψεύτικη ταπεινοφροσύνη, να αποδεχόμαστε ότι τα πράγματα δεν πάνε πάντα καλά και να ανεχόμαστε τις κακές στιγμές.
Ένα από τα στοιχεία που μου επέτρεψαν να συνεχίσω να παίζω τένις μέχρι σήμερα είναι ότι αντιμετώπισα την επιτυχία και την αποτυχία με παρόμοιο τρόπο. Τίποτα δεν είναι τόσο φανταστικό και τίποτα δεν είναι τόσο τρομερό. υπάρχουν καλές και κακές στιγμές. Συναισθηματικά, πρέπει να διατηρήσεις μια ισορροπία.
Δεν υπήρξα εμμονικός άνθρωπος με την τελειότητα, αλλά ήμουν πολύ συνεπής στη δουλειά μου. Δουλεύω όσο πιο σκληρά μπορώ και η σκληρή προσπάθεια με έφερε εδώ που είμαι.
Είναι πολύ ξεκάθαρο για μένα ότι με τα χρόνια, όλα εκείνα τα πράγματα που έκανα στα 18 ή στα 20 μου, δεν μπορούν να γίνουν με τον ίδιο ρυθμό και πρέπει να προσέχω περισσότερο τον εαυτό μου. Έπρεπε να είμαι απαιτητικός από τον εαυτό μου και να προσπαθώ. Δεν πιστεύω στην τελειότητα στο τένις πρέπει να υπάρχει τέχνη και φαντασία.
Πιστεύω ότι όσα λιγότερα παράξενα πράγματα πρέπει να κάνει κάποιος στο κορτ για να συγκεντρωθεί, τόσο το καλύτερο . Και το λέω εγώ που έχω πολλά “τικ” και “τελετουργικά” όταν παίζω. Θα προτιμούσα να μην τα κάνω. Αυτό δεν ακούγεται σαν δικαιολογία, αλλά το τένις είναι ένα άθλημα μυαλού, απαιτεί πολλά από τον παίκτη ανά πάσα στιγμή καθώς το παραμικρό λάθος σε στέλνει σπίτι.
Πρέπει να βρεις έναν τρόπο να είσαι 100% συγκεντρωμένος, χωρίς να αποσπάται η προσοχή σου από εξωτερικά πράγματα. Γενικά είμαι συγκεντρωμένος άνθρωπος. Δεν ξέρω αν είναι θετικό ή αρνητικό, αλλά μου κάνει καλό να κάνω αυτές τις κινήσεις. Όταν προπονούμαι δεν έχω τικ, αλλά ο ανταγωνισμός στον αγώνα μου προκαλεί αυτή την ανάγκη”.
Δανάη Μασκαλέρη
