10 C
Athens, GR
Sun, Feb 2018

Fitness & Tennis

Προπόνηση με άλματα – VIDEO

Στο τένις, η έμφαση δίνεται στο "πρώτο βήμα" και στην γρήγορη αλλαγή κατεύθυνσης. Όλα αυτά σχετίζονται με την ικανότητα του παίκτη να ξεπεράσει την...

Αποθεραπεία στο τένις – VIDEO

Αποθεραπεία ονομάζεται η περίοδος αμέσως μετά το τέλος μιας προπόνησης ή ενός αγώνα. Ο ειδικός συνεργάτης του Tennis24, Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος, αναφέρει τα ευεργετικά αποτελέσματα...

Η κατάλληλη προθέρμανση

Είτε κάποιος αθλητής ετοιμάζεται για έναν αγώνα είτε απλά για την καθημερινή του προπόνηση στο γήπεδο, δεν θα πρέπει να ξεκινήσει...

34 λόγοι για να παίξετε τένις

Υγεία, fitness, διασκέδαση κάνουν τον αθλητισμό άριστη επιλογή. Όλοι έχουμε ακούσει ότι το τένις αναφέρεται ως «άθλημα για μια ζωή». Αλλά, είναι αυτή...

ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ