28.5 C
Athens, GR
Thu, Jun 2018

Στήλες

Τι θα γίνει με τον Τζόκοβιτς;

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς διάγει την πιο προβληματική περίοδο της θρυλικής καριέρας του, έχει μείνει δίχως προπονητή ενώ η αγωνιστική και ψυχολογική του κατάσταση είναι...

Τένις: Το καλύτερο άθλημα για όλους!

Υγεία, fitness, διασκέδαση κάνουν τον αθλητισμό άριστη επιλογή. Όλοι έχουμε ακούσει ότι το τένις αναφέρεται ως «άθλημα για μια ζωή». Αλλά, είναι αυτή η...

Ενδυνάμωση του κορμού σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες μυϊκές ομάδες

Τα πάντα στο τένις ξεκινάνε από την επαφή του αθλητή με το έδαφος, που σημαίνει ότι ο αθλητής απομακρύνεται από το έδαφος μεταφέροντας ενέργεια...

Ένας πραγματικός πρωταθλητής

Ο Μάνος Παπαδάκης καταθέτει την γνώμη του για τον πρόσφατο θρίαμβο του Χουάν Μάρτιν Ντελ Πότρο στο Indian Wells, περιγράφοντας το μεγαλείο του Αργεντίνου...

Διατροφή και ενυδάτωση για τενίστες μεγαλύτερης ηλικίας

Καθώς μεγαλώνετε, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνει και το σώμα σας απαιτεί λιγότερες θερμίδες. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεστε λιγότερα θρεπτικά συστατικά. «Πρέπει να αξιοποιήσετε στο...

Στο μυαλό του Ρότζερ Φέντερερ

"Το ταλέντο πετυχαίνει έναν στόχο που κανένας άλλος δεν μπορεί να πετύχει, η ιδιοφυΐα πετυχαίνει έναν στόχο που κανένας άλλος δεν μπορεί να δει" Άρθουρ...

Συνέθεσε την 20η ραψωδία του!

Ο Μάνος Παπαδάκης σκιαγραφεί τον τρόπο μέσα τον οποίο ο "Μαέστρος" Ρότζερ Φέντερερ συνέθεσε την 20η ραψωδία του πριν από λίγες μέρες στη Μελβούρνη...

Πρόληψη τραυματισμών στο τένις

Δεν είναι μόνο ότι το τένις είναι ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό άθλημα. Οποιοσδήποτε μπορεί να ασκείται με αυτό για όλη του τη ζωή. Το...

Διατροφή και ενυδάτωση

Αυτά που τρώτε και πίνετε έχουν άμεση σχέση με την απόδοσή σας μέσα στο γήπεδο. Η διατροφή σας θα πρέπει να έχει βασικό ρόλο...

Ο Βασιλιάς των πλεγμάτων – VIDEO

Αν ο Ρότζερ Φέντερερ είναι ο Βασιλιάς του τένις, τότε δίχως αμφιβολία το φυσικό έντερο είναι ο Βασιλιάς όλων των πλεγμάτων! Διαβάστε το εκπληκτικό...

ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ