10 C
Athens, GR
Mon, Feb 2018

Στήλες

Ο Βασιλιάς των πλεγμάτων – VIDEO

Αν ο Ρότζερ Φέντερερ είναι ο Βασιλιάς του τένις, τότε δίχως αμφιβολία το φυσικό έντερο είναι ο Βασιλιάς όλων των πλεγμάτων! Διαβάστε το εκπληκτικό...

Εφαλτήριο για την καριέρα του

Το πληθωρικό ταλέντο του ήταν εξώφθαλμο από την αρχή, όταν ήταν ακόμα πολύ νέος, από τότε που μας πρωτοσυστήθηκε και παρουσιάστηκε στα παγκόσμια courts....

Κυκλική προπόνηση στο τένις

Οι επαγγελματίες, δεν παίζουν τένις για να γυμναστούν, αλλά γυμνάζονται για να μπορούν να παίξουν τένις. Η σωστή φυσική κατάσταση, η οποία θα μειώσει...

Κερδίζει τις εντυπώσεις

Οδεύοντας πια ολοταχώς προς το τελευταίο κομμάτι της σεζόν, μπορούμε απερίφραστα να πούμε ότι το 2017 είναι μια χρονιά όπου τα δύο ιερά τέρατα...

Πανάξια στην κορυφή

Το τελευταίο του Major τρόπαιο, εκτός Roland Garros που είναι ο απόλυτος κυρίαρχος, το είχε κατακτήσει στο Flushing Meadows το κάπως μακρινό 2013. Έκτοτε...

Αερόβια αντοχή στο τένις

Το τρέξιμο, σε σχέση με την ποδηλασία και άλλες μεθόδους προπόνησης της αερόβιας αντοχής, είναι σαφώς προτιμότερο για τους παίκτες του τένις αφού η...

Το 19ο πετράδι…

Τόσο κυριαρχικά, τόσο επιβλητικά, τόσο άνετα. Λίγες από τις λέξεις που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος για να εκφράσει τον τρόπο με τον...

Κάθε πότε πλέκουμε τη ρακέτα;

Βρισκόμαστε ήδη στο καλοκαίρι και καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία αυξάνονται τα τουρνουά και μαζί με αυτά η διάθεση όλων για ακόμη μεγαλύτερη ενασχόληση με...

Σημάδεψε την ιστορία

Ήρθε στο Παρίσι έχοντας μία συγκεκριμένη αποστολή. Να κατακτήσει τον 10ο τίτλο του στο Roland Garros, ένα ρεκόρ απίστευτο, ένα νούμερο εξωπραγματικό...

Προπόνηση με άλματα – VIDEO

Στο τένις, η έμφαση δίνεται στο "πρώτο βήμα" και στην γρήγορη αλλαγή κατεύθυνσης. Όλα αυτά σχετίζονται με την ικανότητα του παίκτη να ξεπεράσει την...

ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ