20.5 C
Athens, GR
Thu, Apr 2018

Στήλες

Στο μυαλό του Ρότζερ Φέντερερ

"Το ταλέντο πετυχαίνει έναν στόχο που κανένας άλλος δεν μπορεί να πετύχει, η ιδιοφυΐα πετυχαίνει έναν στόχο που κανένας άλλος δεν μπορεί να δει" Άρθουρ...

Συνέθεσε την 20η ραψωδία του!

Ο Μάνος Παπαδάκης σκιαγραφεί τον τρόπο μέσα τον οποίο ο "Μαέστρος" Ρότζερ Φέντερερ συνέθεσε την 20η ραψωδία του πριν από λίγες μέρες στη Μελβούρνη...

Πρόληψη τραυματισμών στο τένις

Δεν είναι μόνο ότι το τένις είναι ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό άθλημα. Οποιοσδήποτε μπορεί να ασκείται με αυτό για όλη του τη ζωή. Το...

Διατροφή και ενυδάτωση

Αυτά που τρώτε και πίνετε έχουν άμεση σχέση με την απόδοσή σας μέσα στο γήπεδο. Η διατροφή σας θα πρέπει να έχει βασικό ρόλο...

Ο Βασιλιάς των πλεγμάτων – VIDEO

Αν ο Ρότζερ Φέντερερ είναι ο Βασιλιάς του τένις, τότε δίχως αμφιβολία το φυσικό έντερο είναι ο Βασιλιάς όλων των πλεγμάτων! Διαβάστε το εκπληκτικό...

Εφαλτήριο για την καριέρα του

Το πληθωρικό ταλέντο του ήταν εξώφθαλμο από την αρχή, όταν ήταν ακόμα πολύ νέος, από τότε που μας πρωτοσυστήθηκε και παρουσιάστηκε στα παγκόσμια courts....

Κυκλική προπόνηση στο τένις

Οι επαγγελματίες, δεν παίζουν τένις για να γυμναστούν, αλλά γυμνάζονται για να μπορούν να παίξουν τένις. Η σωστή φυσική κατάσταση, η οποία θα μειώσει...

Κερδίζει τις εντυπώσεις

Οδεύοντας πια ολοταχώς προς το τελευταίο κομμάτι της σεζόν, μπορούμε απερίφραστα να πούμε ότι το 2017 είναι μια χρονιά όπου τα δύο ιερά τέρατα...

Πανάξια στην κορυφή

Το τελευταίο του Major τρόπαιο, εκτός Roland Garros που είναι ο απόλυτος κυρίαρχος, το είχε κατακτήσει στο Flushing Meadows το κάπως μακρινό 2013. Έκτοτε...

Αερόβια αντοχή στο τένις

Το τρέξιμο, σε σχέση με την ποδηλασία και άλλες μεθόδους προπόνησης της αερόβιας αντοχής, είναι σαφώς προτιμότερο για τους παίκτες του τένις αφού η...

ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ