Ο Στάνισλας Βαβρίνκα, κατά γενική ομολογία, έχει το καλύτερο one handed backhand που κυκλοφορεί στις μέρες μας στο tour της ATP. Ο χαρισματικός Ελβετός, δίνει συμβουλές για το πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις το συγκεκριμένο χτύπημα, δίνοντας μεγάλη βαρύτητα στη θέση πίσω απ’τη μπάλα.
Δεν υπάρχει φίλαθλος του τένις που να μην βλέπει τον Βαβρίνκα να εκτελεί backhand με το ένα χέρι και να το θαυμάζει…
Ο θριαμβευτής του πρώτου Grand Slam της σεζόν στη Μελβούρνη, διαθέτει το καλύτερο one handed backhand στα courts, συνδυάζοντας δύναμη, ακρίβεια, σταθερότητα και ταχύτητα. Ένας συνδυασμός που μετατρέπει το συγκεκριμένο χτύπημα του Σταν σε φονικό όπλο.
Έχοντας δουλέψει πολύ σκληρά τα τελευταία χρόνια και ειδικά μετά την έναρξη της συνεργασίας του με τον Μάγκνους Νόρμαν, ο Βαβρίνκα έχει βελτιώσει εξαιρετικά τη φυσική του κατάσταση (δύναμη, ταχύτητα, αντοχή), γεγονός που του επιτρέπει να εκτελεί με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα το ιδιαίτερα απαιτητικό αυτό χτύπημα.
Τα πόδια είναι πολύ σημαντικά σε αυτό το χτύπημα. Πρέπει να φτάσεις γρήγορα στην μπάλα, να πάρεις κατάλληλη θέση και να συγκεντρωθείς στο χτύπημα
“Για μένα, μεγάλο ρόλο παίζουν τα πόδια. Αν αργήσεις να τοποθετηθείς στο one handed backhand, δεν μπορείς να το σώσεις όπως για παράδειγμα στο backhand με δύο χέρια όπου έχεις και το αριστερό χέρι (αν είσαι δεξιόχειρας) για να προσθέσεις δύναμη. Πρέπει να είσαι πραγματικά γρήγορος στα πόδια για να φτάσεις έγκαιρα πίσω απ’τη μπάλα, να την περιμένεις και να εκτελέσεις με ακρίβεια το χτύπημα. Πρέπει να συγκεντρωθείς στο χτύπημα και να το χτυπήσεις με σιγουριά, να επιδιώξεις να επιτεθείς, όχι απλά να περιμένεις. Είναι επιθετικό χτύπημα.
Με το one handed backhand, μπορείς να συνδυάζεις και το slice, περισσότερο απ’ότι αν είχες two-handed backhand. Πρέπει να επιτίθεσαι με το slice
Οι τενίστες με one handed backhand, συνήθως έχουν και καλό slice οπότε πρέπει να το χρησιμοποιούν περισσότερο.
